Для того, чтобы не ревновать, нужно прежде всего:
1) уважать себя (а уважающий себя человек не станет следить и читать чужую переписку)
2) любить себя и быть в себе уверенным человеком. (уверенный человек всегда знает, что он лучше других соперников и не сомневается в этом, а вот неуверенный человек всегда будет думать о том, что кто-то лучше его и его партнер может этим лучшим человеком увлечься)
3) научиться доверять и верить. (если любимый, любимая захочет изменить, то он это сделает независимо от времени суток и места) Почему-то все считают, что если мужик не ночевал домса, то он с кем-то спит. Мне бы для этого не обязательно нужна была бы ночь.
4) контролировать свой поток мыслей. Всегда отсеивать негативные мысли, настраивать свой разум и настроение на лучшее.
5) самое главное - это любить по настоящему, а не испытывать чувство собственника. И быть уверенным в то, что и тебя любят. А это значит разбираться в людях и научиться отличать любовь от притворства. (с)