- Регистрация
- 25.02.2007
- Сообщения
- 465
- Популярность
- 367
- Карма
- 0
Вообще-то для разведчика спринтерские забеги нахрен не нужны.Основное -выносливость.американцы наших разведчиков уделали просто под ухнарь.....Наш норматив 100-метровка - 10,3 секунд - "Отлично", у америки "7,2секунд" - и люди пробегают с отличием.
Вот нормативы американских "тюленей":
Нормативы данного теста таковы:
- Проплыть 500 ярдов (457 метров) не более, чем за 12 минут;
- Отжаться на руках в упоре лежа не менее 42 раз за 2 минуты;
- Присесть на корточки не мене 50 раз за 2 минуты;
- Подтянуться на перекладине до касания ее подбородком 8 раз;
- Пробежать 1,5 мили (2,41 км) не более, чем за 11 мин. 30 сек.
А вот наших спецназовцев ГРУ:
Тест на общую выносливость основан на измерении того расстояния, ко-
торое пробегает боец за 12 минут:
более 2,8 км - отлично,
2,8-2,4 км - хорошо,
2,4- 2,0 км - посредственно,
менее 2,0 км - плохо.
Тест на мышечную работоспособность состоит из четырех упражнений, вы-
полняемых одно за другим без перерыва, по 10 раз каждое (отжимания в
упоре лежа; из упора присев пробросом ног назад перейти в упор лежа;
подъем ног из положения лежа на спине; из седа на корточках прыжок вверх
с полным выпрямлением ног и туловища, руки за головой). Четыре упражне-
ния вместе составляют одну серию. 7 серий отлично; 5-6 серий хорошо; 3-4
серий посредственно; 1-2 серии плохо.