[Paramore]

особенности рациона мужчин и женщин =) взято из Mens Health Magazine..
журнал такой мужской, каторый аказываиццо также и на русском языке издаёццо))

ну тык вот.. Практически цытирую)):

Мужчины:

1. Поливитамины с хромом - прекрасный десерт. Хром нормализует холистириновый обмен, понижая шансы на инсульт и ишемическую болезнь.

2. Больше печеного картофеля,орехов,овсянки - содержайшихся в них магний увеличивает подвижность сперматозоидов.

3. Два банана в день насыщают организм витамином B6 и предохраняют от образования камней в почках - заболевание, которое встречается у мужчин в два раза чаще, чем у женщин.

Женщины:

1. Печень, сливовый сок, морепродукты, злаки, бобы - очень нужные продукты для восполнения потери железа и цинка во время менструации.

2. Молочные продукты, лососина, капуста - удовлетворяет повышенную потребность женского организма в кальцие.

3. Морковь, абрикосы, зеленый чай - дословно - "Чтобы девушка радовала тебя красивой грудью"))