|
Вообще проблемы со сном ,как слишком короткий(менее 6 часов) так и длинный сон(невозможность проснуться после 9 часов сна ,можгут быть связаны с нарушением кровообращения, истощением нервной системы. Конечно хорошим выходом может стать строгий режим, но понимаю что для инетовских маньяков это неприемлемо :biggrin:
Попробуй с утра пить одно из тонизирующих средств: жень-шень, элеутероккокк, аралия,пантокрин(укого нет сексуального партнера не советую, т.к средство еще и поднимает сексуальную энергию, проверено). все эти средства противопоказаны людям склонным к гипертонии(высокое давление). А на ночь если не помогает стакан настоящего деревенского молока , то можно попить пустырника, ромашку
ЗЫ А еще по себе заметила .Когда на душе спокойно то хватает 5-6 часов сна. А когда какие то проблемы или что -то болит то могу спать и по 14 часовпри любом подвернувшемся случае
|