курю больше 10-ти лет. После школы бегали с одноклассниками в ларек и укуривались до "позелененья"
много раз бросал (сроки канечно были не велики - неделя , две, месяц). Когда не курил - много ел и быстро набирал вес, аппетит был великолепный. Потом закуривал снова. Курил много, бывало даже ночью просыпался, чтобы подымить. Таблетки, пластыри, иглоукалывание и прочая куета никому из моих знакомых не помогла. Ел в немеренных количествах леденцы и конфеты...
На сегодня мне хватает пачки сигарет на два, а то и на три дня. И я уверен что сведу количество выкуренных за день сигарет до нуля. Физическая зависимость не на столько сильна (сужу по себе). Самовнушение, действительно, игрет большую роль.
__________________________________________________ _________
КАРОЧ: Захочешь бросить - бросишь...
