Чаще всего также остаюсь без обеда=)
Но неменяю своего рапорядка,просто утром встаю позже и съедаю на завтрак несколько больших бутербродов с чаем или кофе.Если Встал рано ,то перед уходом с технарь суп4ику
Ужин обычно макароны,каша (гре4ка,дружба,рис ),курица и прочее,кароч все что потяжелеее.Потом это долго переваривается и поэтмоу спать ложусь позже=))
Но есть такая поговорка : "Раз в сутки суп должен быть в желудке"
Хоть и не все любят супец ,но есть его необходимо для организма .