Цитата:
Сообщение от Stranger
Почитайте литературку в Интернете. Любая диета, связанная с голоданием, особенно резким, приводит к тому, что организм при следующем "свидании" с пищей будет приспосабливаться, пополняя запасы на будущие такие голодовки. Результат - возврат веса и набор дополнительных килограммов.
Так что диета - это не голодание, а грамотное потребление пищи.
|
Согласен.Но,если да же и садиться на диету,то под надзором специалиста(диетолога) и по его рекомендациям!!!