недавно наткнулась на один сайтик.. сама правда диеты не люблю. если хочу скинуть немного, то сижу на куриных бульонах целыми днями... но кому нужно можете посмотреть...
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60 очень интересные на мой взгляд статьи...
---------- Добавлено в 10:47 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 10:43 ----------
кстати самое хорошее в этой системе то, что не нужно голодать или истязать себя мини-порциями. просто нужно правильно питаться и соблюдать некоторые правила!
---------- Добавлено в 10:50 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 10:47 ----------
Цитата:
Сообщение от Dead_By_April
жрите фрукты и овощи и поменьш мяса вот и норм диета и здоровая пища для вашего организма
|
не согласна с данной формулировкой... при обильном употреблении фруктов, особенно яблок, груш, бананов и сухофруктов, происходит растройство желуда. и фрукты не в таком количестве содержат полезные металы, которые просто необходимы нашей крови! так что все нужно вмеру!))
---------- Добавлено в 10:58 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 10:50 ----------
когда сидишь на диете главное помнить, что человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.