|
Re: Диеты
На мой взгляд, подавляющее большинство диет вредно для фигуры. После них аппетит зверский, и вес возвращается с лихвой. Сужу по рассказам других, поскольку сама ни на одной диете никогда не сидела. По мне самая лучшая диета - кушать немного, но часто. Причем надо есть то, что хочется, организм сам знает, что ему не хватает. Конечно, сами мысли о жареном, пирожках, тортах надо как можно быстрее давить... Такими вредностями можно баловать себя не чаще 1 раза в месяц.
|