Цитата:
Сообщение от Drop_Dead
жрите фрукты и овощи и поменьш мяса вот и норм диета и здоровая пища для вашего организма  |
Кстати когда жрёшь преимущественно приготовленную пищу(жарено-варёное), мясо лучше всё-таки употреблять. Проверено на своём опыте.
Но самое положительное влияние на меня оказал живофруктовый образ жизни, походу в них есть всё что нужно организму.