когда плохо беру собаку, лисапед, спининг, плеер и еду на природу... n-ное количество километров отмотаешь и само всё проходит...
ну а зимой на каток сбегаю от всего... ну или еще куда...
ну и третий вариант, когда ни один из вышеперечисленных неосуществим - врубаю музыку на всю, и желательно что-нибудь потяжелее...как только начинает надоедать - значит на поправку пошел...