Хроническая усталость
 

Что делаете от неё?

Re: Хроническая усталость
 

Спим.

Re: Хроническая усталость
 

Литр водки(в зависимости от личных какчеств),агурец,спакойная музыка,крепкий сон.На утро яичница из 3-4-х яиц,рассольчег или чайку\кофею,пивка можна и прилеч ищо на ччасик-два.патом встать,халодный душ,теперь можна и пивка,а дальше по обстоятельствам работа\учеба .

Re: Хроническая усталость
 

Что-то я не понял.Кому не понравился мой ответ,что бегаем.Я бегаю.Ну,и кули.

Re: Хроническая усталость
 

В Питер еду, он мне от всего помогает, даже в усталости от людей.

Re: Хроническая усталость
 

витаминки пью))
ну и сплю,конечно,тоже,но даже эти средства уже не помогают(

Re: Хроническая усталость
 

это разоришься на усталостях то...

Re: Хроническая усталость
 

"хронические" не часто случаются;)

Re: Хроническая усталость
 

А я курить бросил и хроническую усталость как рукой сняло :)

Re: Хроническая усталость
 

сплю по суббутам до 11 часов

Re: Хроническая усталость
 

а я не знаю чем себе от усталости помочь ..... так как поспать не удаеться.... да и не хочеться....

Re: Хроническая усталость
 

Гераин - паможет ат любых болячег =)(шутю) :)

Re: Хроническая усталость
 

Насчет сна по субботам. Давно уже ученые выяснили, что "отсыпание" по выходным не избавляет от хронического недосыпа.
По хронической усталости могу сказать одно. Нельзя издеваться над своим организмом. Надо изыскивать возможности отдыхать. Причем не раз в месяц/год/пятилетку, а каждый день, хоть по чуть-чуть.
И еще очень помогает переключение внимания на посторонние предметы/явления, не связанные с источником появления усталости. Я за последний год возродил у себя детскую способность радоваться окружающей меня природе во все времена года. Вчера вечером по пути в магазин, например, поймал себя на том, что испытываю свои забытые детские ощущения, идя по освещенному фонарями поселку и слушая падающий снег...

Re: Хроническая усталость
 

Она(усталость) постоянно держит меня за руку. Я не имею лишнего времени, чтобы куда-то
съездить. В моём распоряжение есть только 2-3 часа.

Re: Хроническая усталость
 

В моем тоже, и поверь мне, просто нужно научиться с пользой для себя использовать это малое время :)

Re: Хроническая усталость
 

как это трудно. Я с такой неохотой начинаю делать то, что нужно. Обычно я своё время раскидываю по нескольким периодам дня. Именно это позволяет мне думать о том, что любой труд вознаграждаеться:):):):):)

Re: Хроническая усталость
 

сплю))) загружаю себя какими-нибудь делами чтобы на мысли об усталости не хватало времени и если повезет сбегаю ото всех на старую квартиру)) но везет очень редко)

Re: Хроническая усталость
 

У меня один совет: сугроб))

Re: Хроническая усталость
 

усталость снимается физической нагрузкой или ТРАНКВИЛИЗАТОРами)))))))))cool

Re: Хроническая усталость
 

Этой хренью стресс снимают только америкосы или больные люди. Человек здоровый может обойтись без медикаментозного вмешательства.
А вот физическая нагрузка умственную усталость действительно снимает.