Хроническая усталость
 

Что делаете от неё?

Re: Хроническая усталость
 

Спим.

Re: Хроническая усталость
 

Литр водки(в зависимости от личных какчеств),агурец,спакойная музыка,крепкий сон.На утро яичница из 3-4-х яиц,рассольчег или чайку\кофею,пивка можна и прилеч ищо на ччасик-два.патом встать,халодный душ,теперь можна и пивка,а дальше по обстоятельствам работа\учеба .

Re: Хроническая усталость
 

Что-то я не понял.Кому не понравился мой ответ,что бегаем.Я бегаю.Ну,и кули.

Re: Хроническая усталость
 

В Питер еду, он мне от всего помогает, даже в усталости от людей.

Re: Хроническая усталость
 

витаминки пью))
ну и сплю,конечно,тоже,но даже эти средства уже не помогают(

Re: Хроническая усталость
 

это разоришься на усталостях то...

Re: Хроническая усталость
 

"хронические" не часто случаются;)

Re: Хроническая усталость
 

А я курить бросил и хроническую усталость как рукой сняло :)

Re: Хроническая усталость
 

сплю по суббутам до 11 часов

Re: Хроническая усталость
 

а я не знаю чем себе от усталости помочь ..... так как поспать не удаеться.... да и не хочеться....

Re: Хроническая усталость
 

Гераин - паможет ат любых болячег =)(шутю) :)

Re: Хроническая усталость
 

Насчет сна по субботам. Давно уже ученые выяснили, что "отсыпание" по выходным не избавляет от хронического недосыпа.
По хронической усталости могу сказать одно. Нельзя издеваться над своим организмом. Надо изыскивать возможности отдыхать. Причем не раз в месяц/год/пятилетку, а каждый день, хоть по чуть-чуть.
И еще очень помогает переключение внимания на посторонние предметы/явления, не связанные с источником появления усталости. Я за последний год возродил у себя детскую способность радоваться окружающей меня природе во все времена года. Вчера вечером по пути в магазин, например, поймал себя на том, что испытываю свои забытые детские ощущения, идя по освещенному фонарями поселку и слушая падающий снег...

Re: Хроническая усталость
 

Она(усталость) постоянно держит меня за руку. Я не имею лишнего времени, чтобы куда-то
съездить. В моём распоряжение есть только 2-3 часа.

Re: Хроническая усталость
 

В моем тоже, и поверь мне, просто нужно научиться с пользой для себя использовать это малое время :)

Re: Хроническая усталость
 

как это трудно. Я с такой неохотой начинаю делать то, что нужно. Обычно я своё время раскидываю по нескольким периодам дня. Именно это позволяет мне думать о том, что любой труд вознаграждаеться:):):):):)

Re: Хроническая усталость
 

сплю))) загружаю себя какими-нибудь делами чтобы на мысли об усталости не хватало времени и если повезет сбегаю ото всех на старую квартиру)) но везет очень редко)

Re: Хроническая усталость
 

У меня один совет: сугроб))

Re: Хроническая усталость
 

усталость снимается физической нагрузкой или ТРАНКВИЛИЗАТОРами)))))))))cool

Re: Хроническая усталость
 

Этой хренью стресс снимают только америкосы или больные люди. Человек здоровый может обойтись без медикаментозного вмешательства.
А вот физическая нагрузка умственную усталость действительно снимает.

Re: Хроническая усталость
 

Ну у нас тогда ВодкА:ps Будем по-русски:]....и не в коем случае не смешивать боль мозгов с табачищем-это жесть

Re: Хроническая усталость
 

Транк не выход. ж лучше выспатся и ли прогулять инст. Здоровье дороже.

Добавлено через 39 секунд
на следуший день будет потерян.

Re: Хроническая усталость
 

на следующий день пивище))

Re: Хроническая усталость
 

лучше вообще не пить.

Re: Хроническая усталость
 

кто бы говорил))

Re: Хроническая усталость
 

Самое лучшее лекарство от усталости-Музыка!!!! Она лечит все

Re: Хроническая усталость
 

а у меня энта усталость ну ни чем не снимется, прям устала уже от этой усталости)))

Re: Хроническая усталость
 

спать нада

Re: Хроническая усталость
 

Это уже не хроническая усталость,а хроническая сугробомания! :help:

Re: Хроническая усталость
 

Если бы я знала,как бороться с хроническойусталостью, то ходила бы всегда весёлая и бодренькая, но нет....
А вообще, лучше всего помогают сон, хорошая музыка,интересная книга,что-нибудь вкусненькое и близкие люди рядом.

Re: Хроническая усталость
 

не напрягаццо)

Re: Хроническая усталость
 

3 человека есть и несколько групп, которые меня выводят из такого состояния. Но к моему счастью, оно случается слишком редко))

Re: Хроническая усталость
 

что-то я не могу себе это все сразу представить )

Re: Хроническая усталость
 

чего это... толпа родственников и друзей читают тебе книгу, в тот момент, когда ты пытаешься съесть во сне кусок жаренного мяса с петрушкой)))


и все эта под музыку.. чем не отдых

Re: Хроническая усталость
 

Да, особенно под Колыбельные Slipknot'а :spiteful:. Ну а так, ты кешна же прав)) Она отвлекает... Не могу ни дня без музыки, иначе моск кипит :)

Re: Хроническая усталость
 

вчера попробовалк какой-то фигни пыхнуть.... пыхнул...пополохело до ужаса...
зато сейчас,утром,мозги свежие,прилив сил, усталости ноль и всё такое.И что самое классное - не хочу курить вообще: ни обычные сигареты(мож брошу наконец?), ни ту шнягу.

Re: Хроническая усталость
 

zlodey, необязательно воспринимать всё буквально...я лишь перечислила антидипрессанты.
Главное всё грамотно сочетать))
- читать чё-нить интересненькое+хамячить вкусненькое
- хамячить вкусненькое вместе с кем-нибудь очень хорошим
- слушать музыку+читать книжку
возможны любые комбинации)))))

П.С. Не понимаю, когда люди загоняются алкоголем/наркотой/и прочей гадостью.
Создаётся лишь иллюзия, что тебе хорошо, зато потом...
В мультике было...физическое удовольствие - это перегиб в одну сторону(с)

Re: Хроническая усталость
 

у меня с сентября такое состояние. чувствую себя бодро на протяжении всего дня только по выходным и средам)

Re: Хроническая усталость
 

Оффтоп:
Не согласна, не думаю, что сейчас большинство людей юзает все эти штуки в основном для того, чтобы уйти от своих проблем и избавиться от хронической усталости...

Re: Хроническая усталость
 

Я пля тупа ни магу панять а какой усталасти вы тут стрикочете? Ат чиво ана? Вас што жызнь пакалечила гадами? Акуеть маразмтизм. Да на вас пахать нада.